Fit Beach

Sand System est le premier club en France à proposer un cycle de Fit Beach Volley !

Le FIT Beach qu’est-ce que c’est ? Une activité physique utilisant le sable dans les déplacements et la proprioception, ce qui permet d’apporter un élément original et agréable à l’activité.

Échauffement gymnique type fitness.
Renforcement musculaire (avec ou sans musique)
Pratique du volley, intitiation.

Les bienfaits : Remise en forme. Activité ludique et inter-générationnelle. Convivialité.

Encadré par ALBANE, notre coach sportif, diplômée et certifiée !

QUAND ?
MAI-JUIN 2021 : Le samedi de 9h à 10h – Cycle de 8 séances.

POUR QUI ?
Adultes, en reprise d’activité physique ou souffrant d’une maladie chronique non contagieuse.

10 à 12 places

Tarif : 60 euros
Tarif réduit* : 40 euros

*si votre enfant est inscrit à l’école de beach ou si vous êtes résident du 19ème arrondissement.

Et après votre séance de Fit Beach enchaînez avec le Yoga Beach !