Sand System est le premier club en France à proposer un cycle de Fit Beach Volley !
Le FIT Beach qu’est-ce que c’est ? Une activité physique utilisant le sable dans les déplacements et la proprioception, ce qui permet d’apporter un élément original et agréable à l’activité.
Échauffement gymnique type fitness.
Renforcement musculaire (avec ou sans musique)
Pratique du volley, initiation.
Les bienfaits : Remise en forme. Activité ludique et inter-générationnelle. Convivialité.
Encadré par ALBANE, notre coach sportif, diplômée et certifiée !
QUAND ?
SEPTEMBRE-OCTOBRE 2021 : Le mercredi de 15h30 à 17h – Cycle de 8 séances (jusqu’au 27 octobre 2021)
POUR QUI ?
Adultes, en reprise d’activité physique ou souffrant d’une maladie chronique non contagieuse.
10 à 12 places
Tarif : 60 euros
Tarif réduit* : 40 euros
*si votre enfant est inscrit à l’école de beach ou si vous êtes résident du 19ème arrondissement.
Et pour un moment de relaxation, optez pour le yoga beach !